上海，这座融合了东西方文化的大都市，以其独特的魅力吸引着无数游客。无论是繁华的**南京路**（红色）、历史悠久的**外滩**（红色），还是现代化的**陆家嘴**（红色），**上海三日游攻略自由行**（红色）都能让你深度体验这座城市的多样风情。本文将为您规划一个详细的**上海三天自由行攻略**（红色），涵盖景点、美食、住宿和交通，助您轻松畅游上海，感受魔都的独特韵味。

第一天：探索上海经典地标

1. 漫步外滩，感受历史与现代的交融

抵达上海的第一站，推荐前往**外滩**（红色）。这里是上海最具代表性的景点，沿黄浦江分布着多栋历史建筑，夜晚的灯光秀更是美不胜收。建议在傍晚时分漫步，欣赏对岸**陆家嘴**（红色）的摩天大楼群，如东方明珠和上海中心。步行约30分钟即可游览完整条外滩。

2. 登东方明珠，俯瞰城市全景

从外滩步行或乘地铁2号线至**陆家嘴**（红色），参观标志性建筑**东方明珠**（红色）。建议购买包含观光层的门票，登上263米的主观光层，俯瞰上海全景。游览时间约1.5小时，记得提前在线购票以避免排队。

3. 南京路步行街，体验购物乐趣

傍晚时分，前往**南京路步行街**（红色），这里是上海最繁华的商业街，汇聚了各种品牌店铺和美食摊位。推荐尝试**沈大成**的青团或**南翔馒头店**的小笼包，感受地道的上海味道。步行街夜晚灯火通明，适合拍照留念。

4. 夜游黄浦江，沉浸灯光盛宴

第二天：沉浸历史与文化

5. 豫园与城隍庙，探寻老上海风情

第二天上午，前往**豫园**（红色），这座始建于明代的古典园林以精致的假山和池塘闻名。游览时间约1小时，门票价格约40元。出豫园后，步行至旁边的**城隍庙**（红色），这里是品尝上海小吃的绝佳地点，推荐**南翔小笼包**和**梨膏糖**，价格亲民且味道正宗。

6. 田子坊，感受艺术与创意

中午过后，乘地铁10号线前往**田子坊**（红色）。这片老弄堂改造的艺术区充满了创意小店、咖啡馆和画廊。建议花2小时漫步，购买手工艺品或在特色咖啡馆小憩，感受上海的文艺气息。

7. 上海博物馆，了解城市历史

下午前往**上海博物馆**（红色），位于人民广场，免费开放（需预约）。馆内收藏了青铜器、陶瓷和书法等文物，推荐参观青铜器展厅，了解中国古代文化。游览时间约2小时，建议租用语音导览以深入了解展品。

8. 人民广场夜景，体验城市脉动

夜幕降临，在**人民广场**（红色）周边散步，感受上海的都市气息。广场附近有许多餐厅，推荐尝试**上海本帮菜**，如红烧肉或腌笃鲜，价格约50-100元/人。饭后可到附近的**新天地**小酌，体验上海夜生活的时尚一面。

第三天：现代与自然的完美结合

9. 陆家嘴金融区，探访摩天大楼

第三天上午，重返**陆家嘴**（红色），参观**上海中心大厦**（红色）的118层观光台，门票约180元。这里是上海最高的观景平台，视野开阔。建议提前购票并选择晴天前往，拍照效果更佳。

10. 滨江大道，悠闲漫步黄浦江畔

从陆家嘴步行至**滨江大道**（红色），这条沿江步道绿树成荫，适合放松身心。推荐租一辆共享单车，沿途欣赏江景和现代建筑，体验上海的慢生活节奏。

11. 迪士尼乐园，释放童心

下午乘地铁11号线前往**上海迪士尼乐园**（红色），票价约400-600元。建议提前下载迪士尼App，查看实时排队时间，优先体验**创极速光轮**和**加勒比海盗**项目。乐园内的餐饮价格较高，可自带一些小零食。

12. 迪士尼烟花秀，完美收官

实用信息：交通与住宿

13. 交通攻略

上海的公共交通非常便利，地铁覆盖主要景点，单程票价约3-10元。推荐购买**上海地铁一日票**（18元），无限次乘坐地铁，适合自由行游客。出租车起步价14元，适合短途出行。共享单车和网约车也是不错的选择。

14. 住宿推荐

建议选择**人民广场**（红色）或**南京路**（红色）附近的酒店，交通便利且靠近景点。中档酒店如锦江之星价格约300-500元/晚，高档酒店如上海外滩华尔道夫价格约1500元/晚。提前在携程或Booking预订可享受优惠。

15. 美食攻略

上海美食种类丰富，推荐品尝**小笼包**、**生煎**和**本帮菜**（红色）。城隍庙和田子坊的小吃街是不错选择，预算约30-100元/人。此外，南京路附近的**王宝和大酒店**提供正宗上海菜，适合家庭聚餐。

读者注意：通过本文的**上海三日游攻略自由行**（红色），您可以轻松规划一次充实而有趣的上海之旅。无论是历史文化的深度探索，还是现代都市的繁华体验，上海都能满足您的期待。赶快收拾行囊，开启您的**上海三天自由行攻略**（红色）之旅吧！